Главная » Блог » Первые шаги к адаптации после переезда в другую страну

Первые шаги к адаптации после переезда в другую страну

244
Первые шаги к адаптации после переезда в другую страну

Решение о переезде на ПМЖ в другую страну, как правило, даётся непросто. Причины его принятия могут быть разными: начиная с желания увидеть мир и пожить в другой стране — и заканчивая необходимостью улучшить своё финансовое положение или обеспечить достойное будущее своим детям. Как бы там ни было, когда спадает первый ажиотаж и наступает время рассказать о своих планах родным, близким, друзьям, будущие эмигранты нередко сталкиваются с откровенными отговорами. После увещеваний о том, «Как же мы тут без вас?», в ход идут истории о провалах и неудачах тех, кто уже хлебнул сполна.
Да, несомненно: адаптация после переезда может оказаться непростым испытанием, поскольку нередко бывает связана, по сути, с обнулением статуса: общественное положение, занимаемое в своей стране, остаётся в ней, и почти всё приходится начинать заново. Почти все из услышанных страшилок, скорее всего, окажутся правдой… Впрочем, то, что кому-то не повезло, отнюдь не значит, что не повезёт и вам, особенно — если вы последуете нашим простым советам и будете делать первые шаги после международного переезда, руководствуясь ими.

Совет №1: Настройтесь на успех

Решившись на получение иностранного гражданства, многие начинают задаваться вопросом «Как подготовиться к переезду в другую страну?». О том, как правильно упаковать свои вещи, узнавайте в других наших статьях; в этой же мы попробуем задать наилучший психологический вектор данному решению — изначально настроиться на успех. Следуя этому направлению, можно исключить программу неудачного переезда, которая вполне способна проявить себя неблагоприятными обстоятельствами, если изначально начать переживать о том, чего ещё нет. Оптимально — слушать и изучать истории успеха тех, кто перебрался жить в другую страну.
Так можно вдохновиться и не растеряться уже на месте. Несмотря на то, что первое время после переезда может быть непросто, сам по себе он — всё же, не шаг в пропасть и даже при самом негативном раскладе позволит вернуться назад. По этой причине лучше всего отнестись к его необходимости с лёгкостью, или к нему самому — как к приключению. Лучше попробовать и пожалеть, чем жалеть о том, чего никогда не сделаешь. Опять же, в любом случае будет чем поделиться с детьми и внуками!

Совет №2: Решите все проблемы с документами заранее

Решая, с чего начать переезд в другую страну, подумайте о документах. Крайне неудачное решение — полагаться на рекомендации в социальных сетях. Нужно посетить специалиста, который занимается данными вопросами, и точно узнать, какие документы нужно подготовить и какие «подводные камни» могут встретиться на этом пути. Так, можно сразу выбрать наилучший вид визы и исключить необходимость её замены в последний момент, направив усилия на сбор вещей, изучение языка, встречи с родными.
Нередко для оформления тех или иных документов требуются свидетельство о рождении и иные личные документы, которые нужно прихватить с собой. Если в РФ остаётся доверенное лицо/близкий родственник, рекомендуется составить генеральную доверенность на него и заверить её у нотариуса. Благодаря ей он сможет решать те или иные проблемы непосредственно на территории РФ: к примеру — закроет счета в банковской организации или получит необходимую справку и сможет отправить её вам.
адаптации после переезда в другую страну

Совет №3: Займитесь поисками работы

Решая, как жить за границей, нужно позаботиться о своём трудоустройстве. Оптимально — ехать уже на место работы; как минимум, рекомендуется открыть аккаунт на “LinkedIn”. Неплохим решением может стать удалённая работа в России, которая обеспечит финансовую поддержку на первое время. Лучше всего — если она не будет предполагать полной занятости, поскольку в противном случае адаптация в другом городе и в другой стране будет несколько затруднена.
При частичной занятости можно будет погрузиться в среду, лучше изучить язык и даже посвятить время поискам работы, изучению местности вокруг себя. Такой подход позволит, к примеру, оплачивать жильё, о котором нужно позаботиться заранее. Уделив время его поискам и переезду непосредственно в квартиру или дом, можно исключить стрессовые ситуации с ночёвкой на вокзале или в хостеле.

Совет №4: Возьмите в личную кладь всё самое необходимое

Думая о том, что делать в другой стране, далеко не все планируют походы по ресторанам или в ночные клубы. По этой причине везти в ручной клади десять пар туфель или двадцать платьев не имеет смысла. Нет нужды везти с собой весь гардероб, ведь когда дело дойдёт до похода в ресторан, может так оказаться, что привезённый с собой костюм уже вышел из моды.
Оптимально — отправить всё, что имеется, в контейнере вдогонку, а с собой взять самое необходимое. Это ещё и поможет в случае с жильём. Может так оказаться, что арендованное через Интернет не подходит по той или иной причине, так что вполне возможны переезды в пределах одного населённого пункта буквально сразу после приезда в страну. В таких ситуациях возить с собой много вещей будет крайне некомфортно.

Совет №5: Совершенствуйте языковые навыки

Нередки ситуации, когда те, кто не первый год изучает язык страны, в которую переезжает, не могут понять, что им говорят. Такие ситуации — не редкость и могут больно ударить по самооценке. Как правило, подобное случается из-за несколько иной артикуляции и расслабленности носителей языка, которые далеко не всегда стремятся выговаривать слова чётко. Переживать об этом не стоит: пройдёт совсем немного времени — и «неразборчивый лепет» постепенно начнёт обретать смысл.
Если язык вы не знаете, придётся его учить непосредственно на месте, погружаясь в среду носителей. Общение, наряду с пополнением словарного запаса и изучением грамматики, — отличный способ развить языковой навык. В процессе можно, также, смотреть фильмы и сериалы без перевода, записаться на курсы интересующей тематики, которые ведёт носитель. Не стоит закрываться в своих переживаниях и комплексовать; оптимально — общаться, и временные сложности с пониманием растворяться сами по себе.

Совет №6: Общение с близкими

Говоря о том, как справиться с переездом в другую страну, нельзя не упомянуть психологический аспект. Даже если речь — о переезде целой семьи, общение с близкими, которые остались на родине, будет играть важную роль. Абсолютно каждый мигрант, оказавшись на чужбине в течение первых трёх-шести месяцев после того, как проходит первое ощущение эйфории, сталкивается с ощущением изолированности.
Это период, когда старые связи становятся слабее, а новые — ещё не возникли или ещё не успели окрепнуть. В это время можно порекомендовать оставаться на связи с близкими и друзьями, которые остались на родине. Их поддержка, звонки по телефонной или видеосвязи, новости из дома будут как нельзя кстати в сложные времена и позволят не сдаться под грузом обстоятельств, свести к минимуму стресс и его последствия.

Совет №7: Экономия финансов

Думая о том, как начать жить в другой стране, стоит понимать, что придётся отказаться от ряда своих привычек: к примеру — тратить половину своей заработной платы на покупку каких-то вещей. За рубежом никто не даст взаймы, чтобы можно быть дотянуть до конца месяца. К тому же, если вы всё ещё работаете дистанционно на отечественную компанию, учитывайте высокие риски изменения курса валют. В такой ситуации оптимально проявлять бережливость и делать крупные покупки, дожидаясь сезонных скидок и распродаж, посещение которых способно подарить массу выгод в плане экономии.
Даже достаточно зажиточные семьи за рубежом склонны экономить и подсчитывать цент в своём бюджете. Транжирство тут не в почёте. Руководствуясь таким достаточно простым правилом, можно избежать финансовых проблем в чужой стране. Оптимально просчитывать свои расходы, выделив в отдельные категории то, без чего невозможно обойтись, и то, на чём можно систематически экономить. Оптимально — каждый месяц откладывать на менее 10% своего дохода. Конечно же, обязательно стоит себя время от времени радовать чем-то приятным, чтобы не скатиться в депрессию.

Совет №8: Путешествуйте!

На первый взгляд может показаться, что данный совет противоречит предыдущему… Но практика в данном случае неумолимо доказывает тот факт, что путешествия на не очень большие расстояния дают отличный эффект в плане психологии. Благодаря им можно избавиться от депрессивных настроев и хорошо провести время. Нередко мигранты отказывают себе в подобных приятностях, и уж если едут — то домой, в гости к родным. Лучше всего этого не делать, открывая для себя новые места и вдыхая воздух полной грудью.
адаптации после переезда в другую страну

Совет №9: Сохраните традиции

Нередко больше всего в новой стране можно согреть душу старыми привычными ритуалами, вроде походов в кинотеатр всей семьёй по воскресеньям или выездов на пикники или походов на прогулки. Благодаря этому можно нивелировать все прелести радикального изменения своей реальности за счёт создания баланса с чем-то привычным и приятным, напоминающим о доме. Конечно же, замечательно создавать новые традиции и ритуалы. Их можно «родить» из старых, ведь хорошие идеи нередко приходят когда вся семья в сборе.

Совет №10: Заводите новых друзей

Новые знакомства, перерастающие в дружбу, – отличное решение для тех, кто переехал жить за границу. Для этого можно посещать русскоязычные сообщества, которых немало в разных странах. Они располагают своими страничками в социальных сетях и даже целыми сайтами. Большинство из них организует мероприятия в режиме «оффлайн», которые тоже рекомендуется посещать для того, чтобы поделиться опытом, получить массу полезной информации и советов от тех, кто переехал раньше вас. При желании можно самому написать пост с приглашением на странице сообщества, на которое обязательно откликнутся. Рекомендуется общение и с местными, благодаря которому можно лучше узнать и проникнуться местной культурой, заняться спортом, активно отдохнуть, просто пообщаться.

Совет №11: Тратьте время на поиски жилья

Поиск хорошего жилья по адекватной стоимости – задача не из простых. Рекомендуется начать его на местных специализированных сайтах, которые чаще всего ведутся на родном языке страны. Конечно же, при определённом материальном достатке, позволяющем платить за аренду от двух тысяч евро, проблем не будет. За эту сумму можно легко найти отличное, комфортабельное жильё. А вот если требуется куда более дешёвая квартира, по цене до одной тысячи евро или даже до восьмисот, то сложностей не избежать.
Причина заключается в большом спросе и сравнительно малом предложении на рынке аренды. По этой причине рекомендуется держать руку на пульсе, отслеживая интересные предложения для того, чтобы исключить необходимость переездов после прибытия. Последнее – не редкость. Не забывайте: около 50% объявлений размещают агентства, которым придётся платить комиссионные. Часть квартир, доступных для аренды, может иметь серьёзные недостатки вроде отсутствия предметов мебели (полного или частичного), ну а другая часть уже может быть сдана.
В сухом остатке выйдет так, что даже если вам понравилось несколько десятков объектов и вы добавили их в избранное, в итоге может статься не более 5-ти вариантов. Ещё один риск – арендодатели. Нередко они очень тщательно подходят к выбору арендаторов. Их может интересовать не только пол и возраст, но и национальность. Некоторые не пожелают связываться с мигрантами. Ещё одна проблема – слишком высокая стоимость коммунальных платежей, и особенно — если отопление происходит за счёт электричества.
В результате в лучшем случае актуальными останутся не более двух-трёх предложений, за которые ещё придётся побороться. Если всё получится, после заселения рекомендуется изучить район, найти ближайшие магазины, аптеки, парковки, остановки, места отдыха и занятий спортом, а также — заведения общепита, в которые ходят местные. Цены там будут существенно ниже, чем в тех, которые посещают туристы.

Совет №12: Пройдите все процедуры легализации

Переезд на ПМЖ требует полной легализации, для чего придётся пойти ряд процедур. Получив официальный статус в стране, мигрант получит доступ к целому ряду благ, предоставляемых на государственном уровне, исключит проблемы при въезде/выезде. Для решения этой задачи рекомендуется обратиться к консультанту или юристу, которые специализируются на данном направлении. Они помогут сэкономить массу времени и избежать нервотрёпок.
У них можно получить всю необходимую и полезную информацию относительно оптимальных путей легализации в том или ином случае, а также — обо всём, что необходимо для получения официального статуса. Перед поездкой рекомендуется получить все необходимые по списку документы, начиная со справки об отсутствии судимости и заканчивая выпиской со счёта в банке. Сам перечень может несколько разниться в зависимости от страны и вида полученной для въезда визы.
При желании можно обращаться не ко специалисту, а непосредственно в консульство, сделав это самостоятельно. Стоит помнить о том, что оформление документов потребует времени, которое следует учесть при планировании. Получить их дистанционно не получится, если в стране не остаётся вашего доверенного лица с нотариально оформленным документом, позволяющим ему действовать от вашего лица.

Совет №13: Учтите нужды своих детей

При переезде в другую страну следует позаботиться о нуждах своих детей в плане детского сада, школы, возможности посещать кружки, заниматься своим хобби. Важно продумать эти вещи, чтобы ребёнок не забрасывал любимые занятия и смог быстро адаптироваться в новых условиях. Можно не переживать, если не удастся найти русскоязычных педагогов: дети очень быстро осваивают языки и, при верном подходе педагога, сумеют найти с ним общий язык.

Совет №14: Не забывайте о своём здоровье

Даже желаемый и ожидаемый переезд в другую страну может стать сильным стрессом для организма. Медицинское обслуживание за рубежом — тема для особого разговора. Оно достаточно дорогое, плюс серьёзно отличается от нашего в ряде вопросов, включая и подходы специалистов, равно как и приёмы в клиниках. По этим причинам оптимально предварительно позаботиться о полисе медицинского страхования, который вступит в действие сразу же по приезду в другую страну.
В целом медицинское страхование является обязательным документом, который позволяет претендовать на ВНЖ. Рекомендуемая страховая сумма при этом зависит от страны. Если же страховое покрытие отсутствует, придётся платить за все услуги, даже за посещение терапевта или сдачу анализов. Рекомендуется потратить время на то, чтобы понять, как устроена и как работает система здравоохранения в стране, в которую вы переезжаете.
Дело в том, что правилами ряда европейских стран мигранты могут получать медицинскую помощь лишь в определённых учреждениях. Подобное можно узнать на официальных сайтах в Интернете, а также — сообществах русскоговорящих, проживающих в этой стране, в социальных сетях. Таким образом можно получить общую картину, а также — подобрать врачей, к которым можно будет обратиться: дантиста, детского педиатра, терапевта.

Совет №15: Не бойтесь кризисов!

Да, кризис после переезда в другую страну можно назвать обязательным пунктом программы. Мало кому удаётся его избежать. Но он пройдёт максимально гладко, если быть к нему готовым. В противовес первой эйфории и восторгам может прийти разочарование от вдруг обнаруженных недостатков, которых не было дома, в родной стране. После этого наступят непосредственно кризис, сильное раздражение, связанное с позывами вернуться домой.
После этого, по мере освоения в новой среде, начнётся адаптация с постепенным привыканием к ней. Стресс в процессе начнёт сходить на нет, его место займут новая работа и новые друзья, быт постепенно наладится, и вы увидите все плюсы своего решения переехать. Результат — интеграция и обретение зоны комфорта. Рекомендуется дать себе время на то, чтобы спокойно адаптироваться, без лишних рывков и негативных последствий.

Статьи по теме

Мы организуем быстрый переезд в европу

×

Для того, чтобы мы успели продумать все детали и организовали переезд правильно, обращайтесь к нам за организацией квартирного переезда не позже чем за семь дней до дня «X». Если речь идёт об офисном переезде, заказывайте его не позже чем за две недели.

×

Каждый переезд осуществляется под руководством менеджера, который лично мониторит весь процесс и предоставляет информацию по любым вопросам. Он выезжает на объект и проверяет качество проводимых работ.

×

В организации Вашего международного переезда будет принимать участие наш менеджер, владеющий английским, немецким и русским языком.

×

Мы создаём все условия для того, чтобы наши заказчики были осведомлены о том, во сколько обойдётся их международный переезд и какие факторы могут спровоцировать рост стоимости в процессе его осуществления. Для того, чтобы предоставить максимально точную цифру и рассчитать сроки реализации, наши специалисты зададут Вам не менее 20-ти вопросов касательно деталей переезда. Предоставьте нам точные данные — и мы озвучим Вам точные цифры и сроки.

×

Компания «Кангор» располагает собственным парком грузовых автомобилей, специально оборудованных для транспортировки мебели, личных вещей и техники.

×

Для того, чтобы провести индивидуальные расчёты и обозначить точную цифру стоимости Вашего переезда, нам надо знать всего его особенности. Поэтому при заказе данной услуги предоставьте нам следующие данные:

  • необходимость сборки/разборки мебели;
  • предметы, требующие соблюдения особых условий транспортировки и погрузки;
  • наличие особо хрупких или негабаритных предметов;
  • необходимость вывоза мусора после погрузки мебели;
  • этаж в доме отбытия и в доме прибытия;
  • ширина лестничных пролётов и площадок;
  • наличие/отсутствие в доме лифта, в том числе и грузового.
×

Мы предлагаем нашим клиентам широкий выбор упаковочных материалов разных классов: «Эконом», «Стандарт», «VIP». Независимо от категории они отличаются достойным качеством, проверенным многократными переездами на практике. Так, применяемые коробки способны выдерживать вертикальную нагрузку до 300 кг.
Качество упаковки играет важную роль, поэтому мы предлагаем лучшее. Благодаря ей, обеспечивается дополнительная защита — и она должна быть надёжной. Вы можете ознакомиться с наиболее популярными материалами для упаковки, перейдя по ссылке.

×

При условии оказания услуг «под ключ» международный переезд может потребовать от 2-х до 10-ти дней. Услуги «под ключ» предполагают:

  • применение фирменной упаковки с логотипом;
  • разборку/сборку мебели;
  • погрузку в наш грузовой автомобиль;
  • прохождение таможенного контроля;
  • разгрузку на новом месте;
  • распаковку и расстановку по местам
×

Отказаться от услуг оценщика можно при условии заключения договора на предоставление услуг по человеко-/машино-часам. После того, как работы завершены, заказчик подписывает акт за фактически полученные услуги.

×

Если речь идёт о стране, расположенной на нашем континенте, то оптимальным способом станет автомобиль. Мы располагаем собственным автопарком, в котором представлены машины, специально оборудованные для этих целей. В то же время доставка может быть осуществлена любым оптимальным в том или ином случае видом транспорта: воздушным, морским, железнодорожным. Его выбор зависит от места назначения, сроков доставки и финансовых возможностей заказчика.

×

Нет. Доставка «Кангор» осуществляется напрямую, поэтому перегрузки исключены.

×

Лучше всего сделать это не позднее чем за две недели до неё.

×

Ни один перевозчик не озвучит Вам точную цифру, не получив все необходимые данные. Цена рассчитывается в индивидуальном порядке после того, как на место выедет наш оценщик и проведёт осмотр. Данную услугу мы предоставляем бесплатно.

×

Мы принимаем оплату любыми способами.

×

Подобные условия чётко прописаны в нашем договоре. В случае, если реальный объём больше обозначенного Вами более чем на 10%, стоимость переезда будет увеличена соответствующе. Также Вы должны позаботиться о том, чтобы обеспечить беспрепятственный доступ в Вашу квартиру и свободный подъезд для нашего автомобиля.

×

Мы работаем на основании официального договора, одно из условий которого заключается в гарантии сохранности Вашего имущества. Для того, чтобы обеспечить бережную погрузку и перевозку хрупких и ценных предметов, мы пакуем их в специальную тару, исключающую риск их повреждения.

×

Перед тем, как приступить к упаковке и погрузке, наши сотрудники внимательно осматривают все предметы и подбирают оптимальный вариант упаковки и транспортировки. В процессе могут быть использованы специальные деревянные боксы, оборудованные датчиками наклона и удара. При необходимости обеспечиваются условия соблюдения температурного режима или сопровождения вооружёнными охранниками.

×

Да. Вывоз за рубеж картин любого возраста, представляющих художественную ценность, а также икон, технических приборов, музыкальных инструментов, самоваров, предметов интерьера, книг и других предметов старше 50-ти лет требует предварительного получения разрушения на вывоз. За ним нужно обратиться в Министерство культуры Российской Федерации.
При необходимости мы готовы помочь Вам в решении данного вопроса. Свяжитесь с нами — и мы предоставим Вам всю необходимую информацию касательно данной услуги.

×

Данное условие прописано в одном из пунктов нашего официального договора. Мы берём на себя полную материальную ответственность за сохранность Вашего имущества.

×

Страхование осуществляется по письменному заявлению заказчика. На период оказания нами услуг мы заключаем соответствующий договор.

×

Да, мы рекомендуем Вам страховать Ваши вещи, несмотря на то что многие компании-перевозчики отказывают страховать предметы, которые были в употреблении. Поскольку мы не являемся страховщиком, его роль выполняют наши партнёры, располагающие соответствующей лицензией. В случае, если Вы заказываете услуги хранения на нашем складе, страховка может быть получена и на период хранения.

×

Мы перевозим не только живые растения, но и домашних животных. Если транспортировка осуществляется в холодное время года, мы используем специализированный транспорт, в котором поддерживается оптимальный температурный режим.

×

Да, мы предоставляем спектр услуг кратко- и долгосрочного хранения, поскольку располагаем собственным отапливаемым охраняемым складским комплексом. При соблюдении определённых условий услуги хранения могут быть предоставлены бесплатно.

×

Да, у нас Вы можете заказать транспортировку Вашей машины в любую страну.

×

Конечно. Для этого Вам нужно обратиться в ГИБДД или поручить заняться решением этого вопроса нашим сотрудникам.

×

В договоре, который мы заключаем с заказчиком, прописаны правила перевозки техники. К приезду наших сотрудников техника с одной рабочей станции, а также все её провода, UPS- и другие комплектующие, должны находиться на промаркированном рабочем столе. Маркировка должна содержать следующие данные:

  • фамилия и имя сотрудника;
  • № офиса на новом месте;
  • этаж в новом помещении.

Упаковка осуществляется в одну коробку, на которую наносят соответствующую маркировку. После прибытия на новое место осуществляется её распаковка на рабочем столе, за которым будет работать этот сотрудник.